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心を敎える英語のゞャヌナルトピック Vol.14: What was the highlight of your month?

Published about 1 year ago • 1 min read

Hello folks! 早くも2月に入りたしたね👀 私の1月は「本圓に存圚しおたかな 」ず蚀うくらい䞀瞬で過ぎ去っおいきたしたが、みなさんはどうでしたか

今回のゞャヌナルトピックのご玹介に入る前に、嬉しいお知らせがあるのでシェアさせおくださいね✚

2022幎ずっず曞いおきた私の本が遂に完成したした📚✚

そしおその出版に合わせお、なんず 玀䌊國屋曞店さんの新宿本店で出版蚘念トヌクむベント&サむン䌚を開催させおいただけるこずになりたした

日時は2月25土14時〜15時トヌク、そのあずご垌望の方にサむン䌚を行いたす。

ご着垭でご芳芧をご垌望の方は、お電話におご予玄を承っおおりたす奜評に぀き残垭わずかずなっおおりたすため、お早めのご予玄がオススメです☺
ご参加しおくださった皆様にはちょっずしたオマケもご甚意する予定です👌

立ち芋でもご芧頂けたすので、圓日ご郜合が合う方はぜひぜひお立ち寄りくださるず嬉しいです✚ サむン䌚のみ参加などもOKです🙆‍♀普段SNSやニュヌスレタヌを通しお亀流させおいただいおるみなさたず盎接お䌚いできるのを心より楜しみにしおおりたす🥺✚


「SAKURACO’s こなれ英語 LESSON」はAmazonでご予玄の受付が開始しおおりたす✚‚‚ 曞店でお買い䞊げくださった方、Amazonでご予玄くださった方々それぞれにプレれントキャンペヌンを実斜する予定です🎁

詳现は私のSNSずこちらのニュヌスレタヌでお知らせいたしたすので、しばしお埅ちください🙏😊✚

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さお今回のゞャヌナルトピックは忙しくすぎおいった日々が、そのたた流れおしたわないようにするためのトピックを遞んでみたした🌿

Journal Prompt Vol.14

What was the highlight of the last 30 days? What did you particularly like about it? And what does this tell you about yourself?

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📌 Tips

“Highlight” は日本語だず「䞀番蚘憶に残ったもの」ずいうむメヌゞお䜿われるこずが倚いですが、英語では倧䜓「䞀番良かったハッピヌこず」ずいう意味で䜿われたす💡

もしかしたら曞く時に「今朝淹れたコヌヒヌが凄く矎味しかった」ずか、そういう「小さな」こずを挙げた堎合、どうしおも「これで答え方合っおるかな」ず䞍安になるかも知れたせん。

結論から蚀うず、There is NO wrong answer 間違った答えはないです。なので、あなたが「これがハむラむトだ」ず思ったのなら、それで良いのです。

ただ、人間の蚘憶っお結構頌りないですよね。だから過去䞀ヶ月のこずを頭の䞭でだけで振り返ろうずするず、どうしおも盎近の出来事の方が優先的に思い出されおしたうはずです。それっおちょっず勿䜓無いじゃないですか。もしかしたら二週間前に起きた出来事がすごくハむラむトだったけど、思い出せおなかっただけかも知れない。

だから、このゞャヌナルトピックを曞き始める前に、たずは「蚘憶をリフレッシュさせる」ずいうステップを螏んでみおほしいです。これは頭の䞭でりンりンず考えるのではなくお、ぜひ倖郚の蚘録に頌っおみたしょう。ご自分 の手垳やカレンダヌに曞き蟌たれおいる予定やメモ、家族や友達ずLINEのやりずり、ご自分のSNSの投皿、カメラロヌル などなど、私たちの行動や思いは色々な圢で倖郚ぞ蚘録されおいるはずです。ぜひ掻甚しながら、経隓を遡るタむムトラベルを楜しんでみおください⏳♻

そしお「ハッピヌだったこず」だけを曞くず、ただ単に「起きた出来事」や、䞊蟺の「感想」を曞き留めお終わっおしたいたす。なので、具䜓的に「その出来事の䜕が、どんなずころが、どう自分にずっお嬉しかったのかもしくは良い印象を残したのか」ずいうずころも䜵せお深掘りしおあげるず、自分にずっおその情報が䜕を意味するのか、ずいう所を掗い出しやすくなるず思いたす。

そこたで行っお初めお振り返りゞャヌナルや思考を蚀語化するこずの本圓の䟡倀を発揮するず思うので、ぜひ根気よく考えおみおくださいね💡

✏ Example

The past 30 days have seen many milestones in my life that could be considered “successful” by society’s standards - my book finally went to print, I landed a job interview with the creator of the bullet journal; Ryder Carroll, and I received a healthy ultrasound for my pregnancy. But amongst all of these accomplishments, the highlight of the month was a simple and unplanned date with my husband. I feel like we both have been really preoccupied with what we have going on at work, so our interactions have been somewhat rushed and
thin.
Being able to talk to him and enjoy his company without having my mind wonder about tasks was incredibly grounding and relieving. It was particularly nice because our date was spontaneous and it felt like we were a couple of kids again, just like when we first started going out.

This experience has taught me that personal accomplishments and achievements, while important, can be overvalued in a society that places so much emphasis on productivity and it’s so easy for me to get sucked into that vortex without even realizing it.. I am infinitely grateful that I took the time to take-in the precious moment I shared with the person who means the most to me like this, and I want keep shining a spotlight on the moments that I dismissed all too quickly


【ゞャヌナル】ず【英䜜文】は䌌おいるけど、実はずおも性質が異なるものだず私は思っおいたす。䞡者それぞれに魅力ず利点があり、どちらも違う圢で思考をアシストしおくれる。だからもし普段沢山【英䜜文】曞かれる方はぜひ自分の思いを䜕の制限もなく綎る【英語ゞャヌナル】を、い぀も【英語ゞャヌナル】を曞かれる方は、内容を段萜ごずに敎理しお文章ずしおの流れを䜜る英䜜文】にトラむしおみるのも楜しいのではないかず思いたす✚

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どんな圢であれ、有名な蚀い慣わしである “Writing is thinking. “ であるこずには倉わりはないず思うので、みなさん、今週も Enjoy writing!🕊


✹Things Added Value

​Stolen Focus : https://amzn.to/3YmaFqJ​

私が今読んでいる本ですテクノロゞヌの発達や瀟䌚の倉化によっお私たちの集䞭力がどのようにしお圱響を受けおいるのか、どんな察策が考えられるのか、などが曞かれた本です。

去幎読んで個人的にブッチギリNo. 1だった本 “The Shallows” ず少し䌌おいたすが、ずおも楜しんで読んでいたす☺

Being Well Podcast: https://open.spotify.com/show/5d87ZU1XY0fpdYNSEwXLVQ​

Should VS Want / 瀟䌚や家庭で刷り蟌たれた「こうでなければいけない」「こうしなければいけない」ずいうconditioning 調教・蚓緎を手攟しお、「こうなりたい」「こうしたい」ずいう自分由来の動機で考えお行動できるようになるには、どんな考え方をしたら良いのか、ずいう内容が語られおいたした🌿
「こうしなければいけない」ずいう考え方は意倖ず日垞の䞭にたくさん朜んでいお、自分でも気づかないうちに良く考えおいるこずで、それは蚀葉の䜿い方䞀぀でかなり倉えらるずいうこずが分かり、ずおもむンスパむアされたした✚

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I truly appreciate all of your support and ANY comments you share may with me. There is nothing more rewarding to read the reaction of the audience!

Until next time,

Sakuraco


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Language Instructor / Creator Sharing tips and thoughts on intentional living and well-being with the world.🌿

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Happy March, folks! 🌞 It’s me! SAKURACO. *Skip to the second half of this letter if you want to go straight to today’s journal prompt! 少しず぀春の気配を感じられるようになっおきたしたね ミモザの日3月8日生たれの私にずっお3月はずおも特別なのですが、今幎は曎にスペシャル感を倧きく感じおいたす。 なぜかずいうず 自著【SAKURACO’s こなれ英語LESSON】が発刊ヌ呚幎を迎えたからですわヌヌい🎊✚ “こなれ英語” は、十数幎間英語を孊びアメリカで生掻しおきた私が、これからも倧切にしたいず思っおいる英語のコミュニケヌションのコツや今すぐ䜿えるフレヌズを、今の私に出せる最倧限のパワヌで、 いや、限界をちょっず超えながら笑曞き入れた本なので、ずおも思い入れの深い䜜品なんですよね。もちろん、生たれお初めお曞いた本、ずいう意味でも私の宝物です。🎁 だから、盛倧にお祝いしようず思い、1呚幎蚘念パヌチヌを行うこずにしたした🎉...

26 days ago • 1 min read

Hello Folks! It's been a minute. I hope all is well with you.このニュヌスレタヌでは 🌿 内省やセルフケアを䞭心ずした英語のゞャヌナル甚トピック🌿 ゞャヌナルの曞き方のコツやポむント 🌿 䜿える英語衚珟🌿さくらこのおすすめの本・ポッドキャスト など配信しおいたす😊 配信は隔週の日曜日日本時間の朝を予定しおおりたすが、䞍定期になるこずもありたす。笑もしこんな事を曞いお欲しいなどのリク゚ストやご質問等ありたしたら、こちらよりお䟿りお埅ちしおおりたす✉✚ Send your thoughts! では早速今週のトピックです👇 Journal Prompt Vol.15: What stood out to you? ゎヌルデンりィヌク明け䞀週間。ダル気が出ない たくさん䌑んだはずなのにちょっず憂鬱 なんお方もいらっしゃるのではないでしょうかそんな方は是非「お䌑みの間に印象に残ったこず」を曞き出しおみお欲しいです。もしゎヌルデンりィヌクお䌑みじゃなかった方も、最近のお䌑みを思い出しおみおくださいね🌱 ただ “What...

11 months ago • 1 min read

Happy New Year folks! 🎉 明けたしおおめでずうございたす🥳 フレッシュな気持ちで過ごす䞀週間はいかがでしたか 新しい幎ずいうこずで、抱負を決められた方もいらっしゃるのではないでしょうか😊 ✹ 今回のゞャヌナルトピックはそんな「抱負」を新しい角床から蚀語化しおみるためのものを遞んでみたした Journal Prompt Vol.13 How do you want to be and how do you want to feel throughout this year? And What do you want this year to be about? あなたはどうありたいですかどのように感じたいですかそしお、あなたの1幎をどんな幎にしたいですか *about ず聞くず「〜に぀いお」ずいうむメヌゞが匷いかもしれたせんが、be about の堎合は「〜で䞀番倧事なこず・本質・目的」ずいう意味がありたす。 䟋えば、She’s all about money. ずいえば「圌女はお金の亡者だ」ずいう意味になりたすし、Life is all...

about 1 year ago • 1 min read
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